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抑郁癥該用什么方法可以治好?: 36歲
2015-04-06 03:08 瀏覽9497次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，要有目標，并為實現目標努力：這個目標不要好高騖遠，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會感覺很充實，沒時間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態中走出來，不要和別人比優點，多想想自己的長處，發揮自己的優點，可以從衣著，發型等發面提升自己的自信心，這點對女性很管用哦。

李立群

主治醫師

已幫助 2452 人

2015-04-06 03:30

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，請不要過分擔心，出去旅游，看看外面的風景，院里讓你抑郁的地方，在新的地方看新的人和事會讓心里輕松不少！看心理醫生，雖然很多朋友有了心理問題一般也很排斥看醫生，但是不得不說，看了醫生，你可以把自己心里的抑郁的問題說出來，抑郁肯定也是有原因的，只要根源解決了！就好了！日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。