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- 問
- 強迫癥如何才能徹底治愈?
-
23歲
2015-03-11 09:16 瀏覽9057次
病情描述：
明顯感覺自己有強迫癥，經常對于做過的事情再三檢查，除了工作上的事情，生活中也很嚴重，做過心理檢查，但是效果不明顯，強迫癥怎么辦？想得到怎樣的幫助：強迫癥怎么辦？
- 答
你好,避免重復檢查性的工作內容，部分情況下就是數據方面的工作，物品管理工作等等，對于思想上要重視起來，心理暗示自己，或者讓家人朋友提醒自己減少犯病幾率，精神要放松，多去空曠遼闊的地方散心，精神不緊張也會緩解。多交朋友，和周邊的人打好關系，有空多和別人聊聊天，不要總是一個人悶在家里。開朗一點，開朗的人對事對物都會看得開些，不那么容易鉆牛角尖。心里有事情，最好找人傾訴，可以是家人，也可以是朋友，我一般都會找閨蜜，因為年紀差不多，很多事情容易理解。
-
2015-03-11 08:34
- 答
積極調節自己的生活，多找一些自己喜歡的事情，讓自己忙碌、充實起來，這樣就不會想著那些不該想的了，可以使強迫癥得到很好的治療。你好，首先別老想著自己有強迫癥，要不然只會越來越厲害，要從心里上自我調節，凡事不要太計較。
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2015-03-11 10:38
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