- 問
- 抑郁癥的患者應該如何自我調節呢？
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32歲
2015-04-01 09:24 瀏覽9034次
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病情描述：
我這年紀輕輕的怎么就患上了抑郁癥了呢啊，這個病就是因為經常不與外界接觸而自閉導致的啊，精神極度的悲觀，總是想一些消極的事情呢，咋辦好啊。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的患者應該如何自我調節呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，堅持正常活動。有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做。這是很有害的。越這樣越感到自己沒用。實際上患者有能力完成工作任務，有能力搞好家務。只要該干的堅持干，自己的情緒就不會日益低落。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁這些心理引起的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物建議嘗試怡諾思或單受氧化酶抑制劑等，但藥物的效果并不樂觀。w4
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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做最感興味的事。假如事業上沒有取得勝利，想方法促進本人的技藝，從最感興味的事動手;或者再尋覓其他勝利的時機。有方案地做些可以取得快樂和自信的活動，特別在周末，譬如清掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。
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