- 問
- 請問得了抑郁癥平時怎么辦?
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53歲
2015-03-09 08:05 瀏覽5828次
病情描述:
我婆婆有抑郁癥,平時不愛說話,總是感覺很怕她,有時候看人的眼神都怪怪的,如果遇到讓她生氣的事,她會在家里大鬧,但是有時候,做了讓她不高興的事,她也沒有反應。想得到怎樣的幫助:得了抑郁癥的人平時要注意哪些呢?
- 答
你好,根據你的描述分析,要明白自己為何抑郁,找到根源。自我調節,自我分析。對癥下藥。最重要的一點,就是保持一份積極樂觀的心態,多與朋友在一起,多和他們溝通不要自己憋在心里,想想開心的事。建議去??漆t院檢查清楚,早治療,免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。

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2015-03-09 10:29
- 答
你好,抑郁癥是屬于心理疾病,是需要注意,要選擇自我減壓。是可以選擇服用1烏靈膠囊,有補腎健腦,養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經衰弱見上述癥候者。

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2015-03-09 11:07
- 答
你好,補充氨基酸也有必要,氨基酸對振奮精神,緩解抑郁癥患者的不良情緒也起著十分重要的作用。如果飲食含有氨基酸,則一些無法控制的情緒狀況可能得以避免。比方說熟香蕉、甜瓜、菠蘿,它們含有特殊的氨基酸,有助于刺激血清素,可以利用這些水果來克服精神抑郁。盡量學外向,盡可能多和朋友交流睡覺時要想想別人好的地方,要會包容別人的的缺點要做好事,不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己多參加體育鍛煉。

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2015-03-09 11:13
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