- 問
- 得了抑郁癥的病人怎么進行食療？
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38歲
2015-04-11 08:57 瀏覽7051次
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病情描述：
女人總是多愁善感的，老公生意忙平時還顧不上我，我總是愛胡思亂想，最近總是有點疑神疑鬼，后來到醫院檢查醫生說是輕微的抑郁癥，讓飲食上注意些，想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥的病人怎么進行食療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，時時刻刻的關心，讓他感覺到家的溫暖和親人的愛，因為抑郁的人一般都是受到過打擊或有什么心結一直在心底不肯說出來，所以家人的關心和保護是非常的重要，不要讓他們感覺自己被遺忘了。調整好他的生活作息時間，不可以過于貪睡或者過于勞累，定時休息吃藥，并疏導心理，讓其對生活產生信心，并且從根源上找到其抑郁的原因，竟然的多溝通，多陪伴，讓期在好的生活作息時間，調整好身心。生活上患者可以進行食物治療，多吃點水果，比如蘋果，雪梨之類的。多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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