- 問
- 抑郁癥什么辦法能夠治好?
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39歲
2015-04-07 06:52 瀏覽10358次
病情描述：
我身邊有好幾個都是自己有輕微抑郁癥現象，有的一直在吃藥。為什么現在得抑郁癥的這么多，是不是有什么病菌傳染啊。想得到怎樣的幫助：為什么現在得抑郁癥的人很多？
- 答
你好首先不要一個人呆在家里，單獨呆在家里的時間越短越好；其次要多活動，除做家務外，最好能養成散步遛彎的習慣；多聽輕松愉快的音樂；多穿暖色調衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調的衣服；多與性格外向、活潑開朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態良好。
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2015-04-07 05:02
- 答
現代化是憂郁癥的助燃劑：1、飲食、環境的危害。2、電氣化對環境的影響。3、現代社會的生活壓力。認識自己、看穿事物本質、走出戶外，汲取正面能量、及時宣泄情緒。
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2015-04-07 05:21
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