- 問
- 強迫癥要注意怎么治療呢？
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44歲
2015-04-27 06:12 瀏覽5241次
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病情描述：
最近總是覺得做每一件事情，都要做好幾遍，總覺得自己做不好，而且給員工安排的工作還是總不放心，有時候自己非得自己做才行，總是強迫自己去做一些事情，這是不是所謂的強迫癥呢，應該怎樣治療好呢。想得到怎樣的幫助：強迫癥要怎樣治療最好呢？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，目前治療強迫癥最主要的方法就是深田療法，即“順其自然，為所當為”，不要刻意去在意自己的強迫行為，安排好自己的學習和生活，豐富并充實自己的生活，同時要注意調整自己的心態，學會正確地面對壓力，對人對事不要要求的過于完美。自己覺得強迫癥狀出現或快要出現的時候，可以找一些其他比較放松的事情做來轉移注意力，如自己喜歡的運動、聽聽音樂、和同學一起出去玩一下等.
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