- 問
- 強迫癥應該怎么做就能徹底治愈?
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26歲
2015-03-20 00:07 瀏覽9179次
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病情描述：
我感覺自己強迫癥很嚴重。因為我出門的時候就懷疑門忘記關了，下班的時候老是覺得我還沒刷卡我該怎么辦啊？想得到怎樣的幫助：強迫癥如何自我治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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心理問題人人有只是會在不同的時期，因為遇到不同的問題，會有不同程度的反應，而你的問題是存在一定的強迫行為的癥狀反應的。針對你的問題的治療和調節，建議你可以在鎖好門后，在手機里注明一下，已經鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅持一段時間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔心，積極調節自己的生活，多找一些自己喜歡的事情，讓自己忙碌、充實起來，這樣就不會想著那些不該想的了，可以使強迫癥得到很好的治療。你好，首先別老想著自己有強迫癥，要不然只會越來越厲害，要從心里上自我調節，凡事不要太計較。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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