- 問
- 怎么改善我抑郁癥的情況？
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34歲
2015-05-16 05:14 瀏覽6035次
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病情描述：
我最近覺得自己的心情非常的不好，真的很壓抑，我感覺到自己可能是有了抑郁癥的情況了，我自己也是知道的抑郁癥是非常可怕的疾病，我現在很為我的未來感到擔憂，完全不知道要怎么辦。想得到怎樣的幫助：怎么改善我抑郁癥的情況？有什么辦法？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，患有抑郁癥的病人建議您多出去透透新鮮空氣，要加強身心的素質，找朋友聊聊天，外出旅游，平時可以通過運動，唱歌等方法排解自己的情緒，必要時可以看看心理醫生，祝您早日康復。
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