- 問
- 不孕不育患者平時要多吃什么食物好呢？
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32歲
2015-07-01 06:58 瀏覽10675次
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病情描述：
我跟我媳婦是經人介紹認識的，但婚后的感情也一直都很好，性生活也很和諧，但唯一一點不好的就是我媳婦一直都沒能懷孕，去醫院檢查說是我不育，不知道平時要多吃什么食物好啊。想得到怎樣的幫助：不孕不育患者平時要多吃什么食物好？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，男性不育患者在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片或者是精活速等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，多吃富鋅食物，植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。動物內臟，這類食品中含有較多量的膽固醇，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。富含蛋白質、維生素的食物，富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。
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