- 問
- 我腰椎間盤做過手術，里面有鋼板，至今有5年半請問大夫我可參加什么樣的健身活動
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60歲
2013-01-13 07:35 瀏覽9752次
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病情描述：
我腰椎間盤做過手術，里面有鋼板，至今有5年半了，一直沒有正確的鍛煉方法，很著急因為年齡大力想活動一下，（60sui)所以很無助，請問大夫我可參加什么樣的健身活動 我腰椎做過手術里面有鋼板能做哪些健身活動
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
根據你的情況，一是你出院后骨科醫生會給你建議的。因為他們知道你的鋼板有限制哪方面的運動的。
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指導建議：
二是你沒有鋼板限制的部位，可以做運動，如下肢，可以散步，上肢，可以做伸展運動。不過你的腰部的情況，建議你咨詢你的手術醫生。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
患者一個是歲數大，另一個做過手術，做劇烈運動有點吃力，問一下患者現在腰還酸麻脹痛嗎？腿部還腰還酸麻脹痛嗎？如果做運動，盡量減少腰部大幅度運動，再一個老年人容易導致骨質疏松，在中醫上講屬于肝腎虛的原因。
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指導建議：
建議患者平時散散步，慢跑或打打太極拳，多補點鈣，吃點補肝益腎的中藥，飲食療法多吃點大豆類食品，平時坐姿要正，睡覺要平躺，盡量不要側臥位或半躺著，以上療法可以增強你的腰部肌肉力量。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你好，此種情況應該以緩慢和徐緩的活動為宜，不宜做劇烈活動，。
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指導建議：
脊柱外科對內固定幾乎不要求取出，但應針對所采用固定材料而定，如純鈦或鈦合金器材可終身攜帶，前提是術中已經行脊柱節段融和，即可不用取出。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
你的腰椎做過手術，里面有鋼板，沒有取，現在是可以做輕微的運動的，通過健身操就可以解決問題。
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指導建議：
建議可以做散步，下肢立定，輕微轉動身子，以及在家做拍手運動，都可以緩解。
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