踝關(guān)節(jié)腫脹這種疾病在生活中是比較常見的一種的疾病，它主要是因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)扭傷或者拉傷，而沒有及時(shí)采用正確的治療方法去治療它造成的腫脹。面對(duì)踝關(guān)節(jié)腫脹這種疾病，患者在生活中應(yīng)該要知道使用什么樣的方法去使它消腫，一般是可以使用一些白醋或者消腫藥物來按摩患處的。

偏方一

材料：紅花20g，王不留行20g，路路通20g ，桃仁20g，乳香20g，沒藥20g，木瓜15g，甘草10g用紗布包起來.上藥加清水2500ml ，煎至1000ml，加入白酒，白醋各50ml至盆中備用.

用法：趁熱熏蒸及外敷患處，待水溫下降至人體耐受時(shí)，把患處浸入藥液中30 min左右，用毛巾浸藥液洗揉按摩患處.秋冬時(shí)節(jié)，熏洗時(shí)宜外罩毛巾，以防止熱量散失，藥溫持續(xù)是取得良好療效的關(guān)鍵.每日2～3次，每劑可用3～5次，洗罷擦干患處。

偏方二

配方：冷敷法。

用法：崴腳后千萬不要繼續(xù)活動(dòng)，要用冰塊冷敷或冷水沖洗以達(dá)到消腫目的。崴腳后的24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，冷敷每次30分鐘，每次間隔2到3個(gè)小時(shí)。

偏方三

配方：熱敷方法。

用法：崴腳后24小時(shí)以后進(jìn)行熱敷，可采用熱水泡腳或熱毛巾熱敷的方法，熱敷的主要目的是進(jìn)行活血化瘀，以達(dá)到消腫的目的。

對(duì)于踝關(guān)節(jié)腫脹這種疾病，大家在生活中是應(yīng)該要知道如何去處理的，特別是年輕人，因?yàn)樵诖蚯虻臅r(shí)候，是有很大的可能發(fā)生踝關(guān)節(jié)腫脹這種情況的。如果你們不知道文章介紹的方法怎么樣，建議你們應(yīng)該及時(shí)去咨詢一下骨科醫(yī)生。