車厘子這是大家都非常喜歡的一種水果，相信有的人對于車厘子還有著疑惑，這是什么樣的水果呢?可是說到車厘子的另外一個名字，想必許多人都不會感到陌生了，那就是車厘子也被稱為櫻桃，櫻桃中含有豐富的維生素c以及維生素e，對于皮膚的保養，氣血的補充有著非常好的效果，女性經常吃櫻桃有著美容養顏的效果，那么你知道車厘子的營養有哪些嗎?

車厘子的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食車厘子可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。車厘子營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人面孔好顏色，美志性”之功效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用車厘子等養顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

車厘子的食療作用：

1.抗貧血，促進血液生成。

2.養顏駐容。

3.具有祛風勝濕，殺蟲的作用，車厘子性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效

4.收澀止痛，民間經驗表明，車厘子可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。

車厘子的食用禁忌：

1.因車厘子性溫，體質過于燥熱者，不宜食太多車厘子;食用過多車厘子容易惡心嘔吐、上火，甚至出現流鼻血等癥狀。

2.消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用車厘子。

3.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食車厘子;糖尿病者忌食車厘子。

小巧又如同紅寶石的車厘子一直都是大家的心頭之好，車厘子的營養價值非藏的豐富，對于人們的健康有非常好的效果，因此女性朋友可以經常的食用，不過櫻桃性溫，對于容易上火的人那可得注意了，一次不能大量的食用，要不然就會出現上火的情況哦，健康的食用車厘子會對人們的健康更好哦。