松花粉對女性來說一種很好的保健品，不僅營養價值高，而且對于孕婦兒童都非常有好處，孕婦可以吃，而且能很好的吸收，孕婦和胎兒所需要的營養。松花粉還有調節內分泌代謝，調養腸道蠕動，治愈貧血，增強體質，提高免疫力疫，美容養顏抗皺，防癌等多種功效。

松花粉的味道有點苦，那么怎么吃松花粉效果更加，更能很好的吸收呢，可以加入，牛奶，糖，蜂蜜，一起使用，每天二至三次，每次一勺最好飯前使用，也可以長年服用。

松花粉的成分豐富全面，內含大量促進皮膚營養吸收，加速細胞新陳代謝的多種活性蛋白酶;多種氨基酸和微量元素可防止皮膚粗糙，使皮膚細膩富有彈性，延緩皮膚衰老和抑制脂褐素沉淀的出現;大量的維生素可減少皮脂溢出、保護皮膚彈性、使皮膚不再油膩，減少青春痘的發生;多種礦物質，為表皮細胞提供各種營養，保持表皮細胞的活力和再生能力。

松花粉營養均衡，它高含量的纖維素一方面能產生飽腹感，減少食物攝入，促進腸道功能，加快排泄，減少對有害物質的吸收，動用儲備脂肪，達到減肥的目的;一方面又抑制脂肪的吸收，松花粉中的卵磷脂還加速體內脂肪的燃燒，有助于減肥，健腦益智。

松花粉對于孕婦來說做法簡單而且對胎兒的成長發育非常有好處，越來越多的人都很注意保養，而中老年人多吃松花粉可以抗衰老恢復青春活力，消除老年斑，也可以拿來做為延年益壽防止疾病最好的方法。