黃芪怎么吃效果好
- 黃芪在中醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用十分廣泛，具有非常好的藥用療效。黃芪藥用歷史悠久，具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、保肝利尿、抗衰老、降壓、抗菌等作用。那么，黃芪怎么吃效果好?
01黃芪雞湯
秋冬肯定要滋補(bǔ)一下，最好的莫過于湯湯水水了，燉雞燉鴨都很好，清燉最好。快燉好的時(shí)候加入些黃芪，補(bǔ)氣養(yǎng)顏。
02黃芪紅棗茶
紅棗洗凈泡發(fā)去核，將黃芪和紅棗用清水浸泡半小時(shí)左右，然后放入鍋中，大火煮沸后再用小火煮20分鐘以上，濾渣代茶飲。建議還是用煮的，效果最好，實(shí)在不方便也可以用泡的。
03黃芪粳米羹
用大約30g左右的黃芪，加水煮出濃湯，濾掉渣滓加入粳米，煮沸后小火再煮一小會(huì)兒就可以了。健脾胃，益氣血!
04黃芪枸杞茶
開水下黃芪、枸杞，煮沸后轉(zhuǎn)中火煎煮1小時(shí)，代茶飲。(也可以配上紅棗)黃芪能益氣固表，可以利水，平時(shí)體質(zhì)虛弱，容易疲勞的話都可以用黃芪，加上滋補(bǔ)肝腎、益精明目的枸杞子，可以幫您增強(qiáng)體質(zhì)，告別換季感冒。
05黃芪茶
最簡(jiǎn)單的就是用大約30g左右的黃芪，用沸水沖泡飲用，最好還是煮沸后代茶飲，煮的比泡的藥效要更好。
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