我們都知道，女性朋友每個月都有那么幾天會來月經(jīng)，而有的人在來月經(jīng)的時候會感到腹部十分疼痛，其實為什么會痛呢，那都是她們在剛開始的時候不注意飲食而造成的，經(jīng)常在月經(jīng)期間吃性寒的東西容易造成血排不干凈，逐漸累積便造成了腹部劇烈的疼痛感了，當然，有的人是先天性的。

那么，在月經(jīng)期間除了冰淇淋這些寒的東西不能吃外，其實還有辣的酸的都是不能多吃的，含有咖啡因的食品也是不能吃的，那么有人就會問楊桃會不會是其中的一種不能吃的東西呢。楊桃能吃么？

楊桃味甘酸，性寒;有清熱，生津，利水，解毒的功效;可治療風熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋。一般人群均可食用，風熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用。因此來例假能吃楊桃。

但您經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì);應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。

經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。

因此我們知道了，其實來月經(jīng)的時候是可以吃楊桃的，當然楊桃可不能放進冰箱里后再拿出來吃，畢竟來月經(jīng)的時候還是要忌口吃寒冷的食物，同時來月經(jīng)的時候盡量要吃的清淡一些，避免血塊排不干凈而增加腹部的疼痛感哦。