石斛又名石斛蘭，石斛蘭屬是蘭科植物中最大的一個屬，原產(chǎn)地主要分布于亞洲熱帶和亞熱帶，澳大利亞和太平洋島嶼，全世界約有1000多種。中國約有76種其中大部分分布于西南、華南、臺灣等地。

孕婦能喝鐵皮石斛花嗎

專家表示：鐵皮石斛雖然不是孕婦的禁忌營養(yǎng)品，但是最好在孕中的前三個月最好不要食用鐵皮石斛，因為孕婦前三個月是較易流產(chǎn)時期，盡量不要服用任何藥物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用鐵皮石斛的。

孕婦養(yǎng)鐵皮石斛花的好處

石斛花作用從現(xiàn)代觀點來看，鐵皮石斛花中含有多種揮發(fā)油，具有揮發(fā)性，可以清新解郁，有助于舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑郁，安定煩躁情緒，因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安、工作壓力大等癥狀者，或作為日常養(yǎng)顏清心之用。因此孕婦養(yǎng)鐵皮石斛花很好。

孕婦喝鐵皮石斛花的好處

在懷孕中期、后期和產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，孕婦是可以食用鐵皮石斛。孕婦懷孕之后對營養(yǎng)的要求會大大升高，很容易精氣不足，如果不進行適當?shù)臓I養(yǎng)補充很容易造成胎兒發(fā)育遲緩。此外孕婦在懷孕后期經(jīng)常會感覺燥熱難耐，服用鐵皮石斛能夠消火養(yǎng)陰，補充孕婦所需的營養(yǎng)，緩解孕婦妊娠反應(yīng)。

產(chǎn)婦生完寶寶后大傷元氣，常常感覺乏力、體虛，鐵皮石斛能夠提高人體免疫力，是滋補產(chǎn)婦的佳品，能增強產(chǎn)婦體質(zhì)，不因生產(chǎn)而留下病根。