核桃分心木是核桃的組成部分，可以泡水喝也可以磨成粉，是一味中藥，對于治療失眠這一方面有很大的作用，同時還可以多次沖泡的。

核桃分心木的功效

它可以滋補腎臟、固精、活血補血、治療尿急尿頻腰痛、有性功能障礙的男性，經常用3-5克核桃分心木泡水喝，很快就能改善，很多人老年人在轉季節的時候經 常有腰痛的苦惱，如果早晚泡一杯核桃分心木喝，有不錯的療效。

一些女性朋友到冬天的時候，就會遇到手腳冰涼的苦惱，如果堅持用核桃分心木泡水喝，能很好的改善這個癥狀，因為核桃分心木它有活血補血的功效。

分心木如何泡水

1、將分心木放入杯中用水沖洗一下，沖洗好的，往杯中倒入沸騰的熱水。

2、加滿后的水顏色比較淡侵泡10分鐘，倒入水杯，即為已經泡好的。建議核桃的分心木泡水后稍待一會兒就能喝，只喝水，最好在晚上睡覺前一個小時喝，分心木泡對腎很有好處。

分心木能多次沖泡

有的專家表示，胡桃分心木主要作用在于滋補強腎、固腎澀精，是一味用于滋腎氣的藥食兩用的食物。

用來泡水的用量沒有一個具體的限制，一般來講每次2-5克都是可以的，第一次可以用兩百毫升左右的水進行沖泡，然后每次續杯，等到味道淡了也可以將分心木吞食。

將分心木放入杯中用水沖洗一下，沖洗好后，往杯中倒入沸騰的熱水，杯中水加滿后比較淡，侵泡10分鐘，即可服用。 一般泡過幾次之后顏色會變淡，功效也會降低，建議不要過夜再喝。

如果您有粉碎機，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。消化不好的人還是泡水喝為好。可泡水喝多次，但不可隔夜再喝。