杭白菊茶也有副作用，五類人千萬別去喝。杭白菊茶作為一種大眾愛喝的飲品，可以清肝明目，那么，可不可以天天喝杭白菊呢?自己又可不可以喝杭白菊茶嗎?有的人喝杭白菊茶會產(chǎn)生副作用，看看你是不是適合杭白菊茶吧。

可不可以天天喝杭白菊

夏季的時候是可以天天喝杭白菊茶的，因為夏季容易急躁上火，天天喝點(diǎn)杭白菊茶可以起到降火的作用。

禁忌人群

1、孕婦

杭白菊茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用杭白菊茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

2、過敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實生活中有人會對杭白菊茶過敏，如果喝了杭白菊茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝杭白菊茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，杭白菊茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝杭白菊茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝杭白菊茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時，喝杭白菊茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而杭白菊茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝杭白菊茶了。

因為杭白菊茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

杭白菊茶怎么喝最養(yǎng)生

一、用沸水沖泡最好別加冰糖

沖泡杭白菊茶的時候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵杭白菊左右在加入適量的沸水即可。通常一杯杭白菊茶重復(fù)沖泡五到七遍就差不多了。

有些人喜歡在杭白菊茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。

專家認(rèn)為，加適量的冰糖或者蜂蜜調(diào)節(jié)口味是可以的，但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。

此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過甜的茶容易導(dǎo)致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。

二、杭白菊茶搭配山楂枸杞都有益健康

杭白菊茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。

杭白菊茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。杭白菊搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。杭白菊搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。