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丹參怎么吃

    發布時間:2016-11-17   來源:中華康網   
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丹參是我國古老的中草藥之一,人們在日常生活中適當的服用丹參,有活血護心,強身健體,延年益壽等功效。雖然丹參的藥用價值得到了人們的肯定,但是人們常說“是藥三分毒”,所以我們不可以盲目服用,應嚴格遵守食用的“法則”。這樣人們才能更好將丹參的藥效吸收,把丹參的副作用減少到最低。那么生活中我們該如何食用丹參呢?讓我們一起來看看吧!

丹參的食用方法有哪些呢?

第1步丹參煮水喝

我們可以將丹參清洗干凈之后,切成一段段或者切片之后,放到鍋中加入清水燉著,觀察在丹參水變色,散發藥香的時候,可以適當加入紅糖水調味,并改用小火繼續慢燉,直到出鍋加入各種調味料服用,這種食用方法比較方便有效。

第2步丹參泡酒

最好購買丹參片,紅花等其他配藥,接著將它們清洗干凈之后,用白酒密封浸泡半個月左右即可飲用。最好每天不宜多喝,應控制次數和劑量。

第3步丹參燉雞

我們先將雞清洗干凈,放到鍋中,加入清水,去腥香料以及處理干凈的丹參,然后用大火熬制,等到雞煮熟的時候,加入各種調味料就可以出鍋食用。

第4步丹參泡茶

女性朋友可以在日常生活中,泡制一杯丹參益母茶。取適當的丹參片,以及益母茶用熱水沖泡就可以了。可以反復沖泡,但不宜過夜飲用。

食用丹參應注意哪些問題呢?

丹參雖然對許多病癥有改善和治療作用,但是服用時應注意定時定量,不可過度服用,以免發生毒副作用。同時注意不可長期服用。

服用丹參時應避免以下食物,比如辛辣刺激,生冷油炸,以及黃豆,牛奶等物,這些都會影響到藥效的發揮。

還有特殊體質不適合服用,比如過敏患者,孕婦,還有長期服用相關藥物的患者,都不適合服用丹參,以免產生不良反應。

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