很多熱愛養生的人都十分的喜歡將什么東西泡著喝，比如我媽就經常將吃完的水果皮晾上，等以后留著泡水喝，還有很多人喜歡泡女貞子，接下來介紹女貞子泡水方法，女貞子有補益肝腎;清虛熱;明目，主治：頭昏目眩;腰膝酸軟;遺精;耳鳴;須發早白，骨蒸潮熱;目暗不明等功效，所以泡茶喝會有以上的功效，另外，用女貞子泡水喝是可以起到降血壓的作用的，對于老年有高血壓，血脂都能有好的作用，同時，是還能用于肝腎陰虛的目的，所以，用它泡水喝，堅持服用，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

二子菊花飲女貞子、枸杞子各15g，菊花10g。煎水飲。本方以女貞子、枸杞子補肝腎、明目，以菊花養肝明目。用于肝腎陰虛，眼目干澀，視物昏花，或視力減退。二綠女貞茶，綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

女貞子蜂蜜飲，女貞子20克蜂蜜30克，先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜即可。上下午分服。滋補肝腎，軟化血管。主治肝腎陰虛型動脈硬化，癥見頭暈目眩，腰酸耳鳴，須發早白，遺精，便秘等。本方甘涼清補，性質平和，長期服用無副作用。中醫將女貞子[1]視為可藥可食的養陰佳品。女貞子具有抗動脈硬化作用，對實驗性主動脈特別是冠狀動脈脂質斑塊的形成有消減作用，女貞子所含的亞油酸也有防治動脈硬化的功效。蜂蜜具有擴張血管，防止動脈粥樣硬化發展的作用。經臨床觀察，本食療方對改善老年動脈硬化患者之眩暈、視力減退等自覺癥狀的效果較為明顯。

女貞子，是一味補腎滋陰、養肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳嗚、頭發早白及兩目昏糊等病癥，女貞子的藥用價值是很高的，女貞子泡水喝對治療心血管方面的疾病有不錯的效果，女貞子具有很高的食用價值，對于一些疾病也是有很好的治療以及緩解的效果。