蛋黃果，這種水果是不太常見的，但是，它是非常好吃的果子，有很多的人會(huì)買來吃，它的體積還是挺大的，所以分量是蠻足的，蛋黃果又名仙桃，山欖科蛋黃果屬多年生植物，樹體高約6m，單葉互生，葉片紙質(zhì)，狹橢圓形，花小白色，聚生于葉腋，果實(shí)球形，未熟時(shí)綠色，成熟果黃綠色至橙黃色，光滑，皮薄，果肉橙黃色，富含淀粉，質(zhì)地似蛋黃且有香氣，那么，蛋黃果吃多了會(huì)怎么樣?

不要吃多了，適量吃，容易補(bǔ)過多睡不著。不適合吃蛋黃果的人：濕熱體質(zhì)、淤血體質(zhì)的人。所以就要少吃一點(diǎn)。適合吃蛋黃果的人：健康體質(zhì)、平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)的人。

雖然蛋黃果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，風(fēng)味獨(dú)特，吃在嘴里的那種感覺綿綿的、香甜的，著實(shí)讓人回味無窮。但是大家一定不要貪嘴哦，要遵循蛋黃果的宜忌人群來食用，這樣才能夠健康、安全的享受美食!

蛋黃果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都非常好，可以增強(qiáng)人體抵抗力，尤其孕婦吃了能提高免疫力，而且有助于胎兒的發(fā)育和生長(zhǎng)。不過在吃蛋黃果的時(shí)候，一定要注意適度，不能夠因?yàn)楹贸远蟪蕴爻裕魏螙|西都需要把握一個(gè)度，對(duì)于蛋黃果亦是如此。溫馨小提示，一定要均衡飲食哦，盡量的做到科學(xué)而營(yíng)養(yǎng)的飲食!