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柚子的好處有什么作用及功效

    發(fā)布時間:2017-03-28   來源:中華康網(wǎng)   
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柚子究竟是有多補充人體的能量,估計有人不清楚,反正吃了就好嘛,好多人都不在意這些,等到火大傷身的時候在想著補救不能說晚了,但肯定會對身體有損害,所以要在平常的生活中注意這些事情,比如多吃些降火的蔬菜或水果,降火的水果有不會少,比如說柚子,有人會問,柚子是不是降火的,多吃柚子會上火嗎,下面就從科學的角度分析下原因,柚子的好處有什么作用及功效?

柚子的好處
中醫(yī)認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用,柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用,柚子為柚的種子,含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等。


柚子的營養(yǎng)價值,柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)最佳的食療水果,柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇,柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度

柚子還有增強體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效,新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖,柚子性寒,所以不會上火,而且柚子具有非常豐富的營養(yǎng)價值,多食用,對于增強體質(zhì)等都有很好的效用,但是建議大家盡量不要多吃,因為寒涼的食物多吃,會造成腹瀉等情況的發(fā)生,飲食有度,才能夠發(fā)揮柚子的價值。

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