姜是一種十分反人類的調味品，可是它的營養和功效又不得不讓人們注意到它，姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕，這個效果是非常好的，紅糖姜茶改善痛經的效果的確很好，平常就要多喝，不要等痛的時候才喝，冬季紅糖姜茶還可以作為防治感冒的飲品，但是任何東西都會過猶不及，不能時時刻刻都補，那么，晚上能喝紅糖姜水嗎有什么作用？

很多女人胃寒，胃寒的主要病因是飲食習慣不良，如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝紅糖姜茶，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中，注入適量清水用礦泉水最好。蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

紅糖姜湯水能夠有效的預防流感等疾病的產生，是它的核心，還能夠提高人體的免疫力，平時在喝紅糖姜湯水的過程中一定要煮的時間食量，喝的時候可以稍微的出一些汗，這樣能夠起到一定的驅寒的作用。紅糖姜湯水還能夠起到一定的治療痛經和暖宮的作用，有的女性出現了宮寒的癥狀，在月經來潮之前，可能會出現身體發冷的現象，可以通過食用紅糖姜湯水的方法來暖宮。

紅糖姜水確實不宜在晚上的時候喝，并不是說它晚上的時候喝和砒霜性質相似，這是針對不同的人來說的。如果是正常人晚上喝紅糖姜水體內會多火。體內本來就有火的人就千萬不要喝了，對身體是有傷害的。如果體寒可以喝一些，不過最佳時間不是晚上。上午九點鐘的時候喝是再好不過的了。晚上無論什么性質的人，都不要喝了，不僅效果不佳，還容易令晚上多夢。紅糖姜茶具有健脾開胃、御寒祛濕的功效，多喝有益強身健體，但姜是溫補散氣的，所以最好不要晚上食用。