失眠是一種非常難熬的情況，不僅會影響我們第二天的工作和學習，長期的失眠也會拖垮我們的身體，尤其是女性朋友失眠的話，會導致黑眼圈的出現，而且皮膚也會隨之變得非常不好；西洋參就有緩解失眠的作用，除此以外，西洋參的功效還有很多，那么西洋參圖片長什么樣子呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

西洋參是人參的一種，可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。但大家對西洋參泡水喝的功效了解又有多少？下面我們來了解一下到底西洋參泡水喝有什么功效吧！西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。

西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。 古語云：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。其主要作用有：強化心肌及增強心臟之活動能力；強壯中樞神經， 安定身心并恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人癡呆癥有顯著功效；對血壓有調整作用，使暫時性或持久性血壓下降。抑制動脈硬化并促進紅血球生長，增加血色素的份量。

西洋參及西洋參制品每日用量5克足矣，切勿亂自服用。西洋參具有很好的滋補作用，適用人群很廣，但并非人人適宜服用，如果藥不對癥，也會起到反作用。春天和夏天氣候偏干，適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參；而秋、冬季節更適宜服用人參。