壯陽是男性都非常感興趣的話題，因為夫妻之間的和諧是離不開性生活的，但是男性到了中年之后，性能力就會逐漸的衰退，所以這時候，就需要一些壯陽的東西來幫助我們了，不過千萬不要吃性藥，因為它的傷害非常大，那么吃黑枸杞可以壯陽嗎？想要知道這個問題，首先我們就要從它的功能進行了解，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

吃黑枸杞可以壯陽嗎？

黑枸杞是一種類似枸杞一樣的補藥，枸杞有的功效它都具有，更勝于枸杞的其他功效，黑枸杞受到很多女性的喜歡，是因為它有著很多產品無法替代的抗衰老的功效，但是很多人說黑枸杞和枸杞一樣，那黑枸杞對男性有壯陽作用嗎？答案是肯定的，是有壯陽作用的，看看怎么食用，介紹四種助于男性壯陽的作用的黑枸杞的吃法.

黑枸杞壯陽的吃法一：黑枸杞燉羊肉

材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量。

做法：先放入沸水中煮透，撈出切成小方塊，與生姜片一起倒入熱油鍋內煸炒，烹入料酒，然后倒入砂鍋內，放入枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、食鹽適量，用小火燉爛。加味精調味食用。

黑枸杞壯陽的吃法二：黑枸杞淮山海參湯

材料：淮山五錢，巴戟天五錢，枹杞五錢，海參八兩，紅棗二十粒。

做法：將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時。

黑枸杞壯陽的吃法三：黑枸杞玉米羹

材料：玉米（鮮）200克，枸杞子10克，青豆20克，白砂糖150克，淀粉（玉米）5克。

做法：將枸杞子洗凈泡軟；玉米粒清洗干凈；鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛；再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。

黑枸杞壯陽的吃法四：黑枸杞花生粥

材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，紅棗50克，菊花6--8朵。

做法：花生熱水浸泡2小時，去衣；枸杞浸泡待用。紅棗洗凈去核切碎，菊花用清水漂過；兩種米混一起淘凈浸泡2小時。放高壓鍋；與花生一起煮。大火煮開，小火悶40分鐘。放紅棗小火煮5分鐘。 放菊花，枸杞煮1分鐘即可。