胃腫瘤的預防
發布時間：2016-04-08 來源：中華康網
大多數疾病都會對人們的胃造成傷害，其中胃腫瘤這個疾病就會嚴重傷害人們的胃部，而且胃腫瘤這個疾病還會嚴重影響一個人的全身功能，那么在人們的日常生活當中應該怎么樣去做才可以預防胃腫瘤的發生呢?
胃腫瘤應該如何預防?
A、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的腫瘤癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
B、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防腫瘤食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
C、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的腫瘤癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
D、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
E、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腫瘤癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種腫瘤癥疾病遠離自己。
F、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
一個人要做好以上七點，從而就可以防止自己患上胃腫瘤，同時如果一個人可以長時間做到以上七點，那么自己就可以養成良好的生活習慣，那么自己不但不會患上胃腫瘤，還可以給自己一個健健康康的身體。
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