前列腺炎怎么預防與護理
發布時間：2016-01-08 來源：中華康網
概述：
前列腺炎對于男人來說，是比較的重要的地方，如果這里出了問題的話，真的是會影響到男人的雄風的，我就是得過前列腺炎了的，那時真的是非常的自卑了，也不敢跟老婆過性生活的，因為真的是會影響到性能力的，還好，通過治療我是已經恢復健康了。醫生讓我以后要注意預防，現在把預防方法分享給大家。
經驗：
現在我是每天都是早起來晨跑的，增強抵抗力，這樣疾病也就不容易找上我們了。對于有手淫的朋友，最好也要戒掉吧，非常容易引起前列腺炎。
對于私處的清潔一定要注意的，一定要清洗干凈，夏天容易出汗，就更加要勤洗澡了。還要多喝水，這樣可以多多的排尿，預防尿路的感染。
對于性生活的要求，也是要有節制的，不要過度的次數頻繁，要不然會引起前列腺的過度充血的。
對于酒類最好是不要喝，如果必須要應酬的話，也要適量的來喝。還有辛辣的食品，對前列腺都是非常的有刺激性的。
還有一點就是，不要長時間的久坐，像出租車司機的話，是比較的容易有前列腺的問題的，坐一會兒，要起身來活動一下。
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