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妊娠期間吃粽子要非常注意。對于妊娠期糖尿病的要求非常嚴格，主要嚴格在控制目標上，要求比非妊娠期的血糖的值低很多。這么低的血糖的目標要求，就要求妊娠期的飲食非常嚴格。妊娠是個特殊的生理過程，在這個過程中又需要能量、營養的補充，所以在血糖的合理控制和妊娠營養之間達到平衡非常難，此時額外的高升糖指數的食物就要注意，比如說像粽子、水果、酸奶等含糖成分比較高、高升糖指數的食品，就要盡量少攝入。如果實在是想吃、喜歡吃，也就吃一點，不要長期吃，而且吃之前之后要進行血糖的監測，看吃這些是否對血糖的影響比較大。?如果影響比較大，就盡量在妊娠期間不要吃，如果影響不是非常大，適當少量攝入還是可以的。粽子的含糖成分還是比較高的，而市面上有一些低糖或者無糖或者不含糖的粽子，但是粽子的主要成分還是糯米，里頭的主要成分是碳水化合物，所以說肯定對血糖有影響。