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多睡覺(jué)不能提高視力，視力指的視物的能力，可以通過(guò)視力表來(lái)檢查視力情況。視力包括遠(yuǎn)視力、中視力和近視力，用不同的小數(shù)來(lái)表示。一般視力數(shù)值0.8以上稱為正常視力，隨著年齡的增長(zhǎng)，七八歲以上基本上接近正常的視力。如果視力太差，低于0.8，和任何的方式都不能矯正到0.8以上，稱為弱視。這種情況下視力的發(fā)育與遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等多方面的因素有關(guān)系，環(huán)境的因素，如近距離看電腦時(shí)間較長(zhǎng)等。除了遺傳外，還需要有足夠營(yíng)養(yǎng)的均衡，及戶外的運(yùn)動(dòng)多看向遠(yuǎn)處。另外在適度的光線下進(jìn)行戶外鍛煉，對(duì)眼睛的視力是最有意義的，還有避免過(guò)度近距離長(zhǎng)期閱讀，避免睫狀肌的痙攣出現(xiàn)假性近視。如果配鏡不當(dāng)，會(huì)造成永久性的近視。睡眠對(duì)人有好處，特別對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育的孩子有好處，能夠精力充沛。睡眠的時(shí)候眼睛的角膜修復(fù)，眼內(nèi)睫狀肌放松，從這個(gè)角度有利于視力的保護(hù)，但是不等于近視了不用正確配戴眼鏡。多睡覺(jué)是否能消除近視，到現(xiàn)在也沒(méi)有大量的數(shù)據(jù)來(lái)證明這個(gè)問(wèn)題。