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經常頭暈頭痛吃什么

參與醫生

煙臺毓璜頂醫院 王利 副主任醫師
經常頭暈頭痛緩解方法如下: 1、飲食方面:如果經常頭暈、頭痛,需根據患者體質進行辨證;如果是陽亢體質,盡量避免進食熱性食物,比如牛肉、羊肉、辣椒等;如果是寒性體質,可以適當進食牛肉、羊肉、花椒等,也可以用花椒水泡腳,花椒、肉桂泡腳對緩解頭痛、頭暈有幫助; 2、藥物方面:根據四診合參進行辨證論治,選擇合適處方以及相應中成藥,需在專業醫生指導下服用;有些患者頭暈、頭痛和情緒有較大關系,如果是情緒方面的原因,可以建議食用谷維素,對頭疼、頭暈有幫助;同時建議患者調整心態,保持良好的生活習慣、保證睡眠健康,頭暈、頭痛等不適癥狀會緩解。
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