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臨床上睡眠障礙比較常見，危害也比較大。但睡眠障礙是日積月累的影響，不是一時，或一段時間睡眠不佳，所產生比較明顯的影響。患者如果有睡眠障礙相關的問題，需要及時到神經科進行相關的治療。睡眠障礙平常的危害常見如下：1、工作和生活：夜間睡眠時間比較短，或失眠，會影響第二天的精神狀態。會出現困倦、乏力、無精打采、注意力不集中等精神狀態不佳的表現，從而影響工作和生活。生活質量會得到明顯下降，睡眠障礙越嚴重，影響會越大；2、感染性疾病：睡眠障礙，與人體的抵抗力或免疫力，有比較大的關系。如果長期睡眠不佳，抵抗力會降低，容易出現感冒，或其他的感染性疾病；3、代謝紊亂：長期睡眠不佳，會影響人體的代謝，導致代謝紊亂。會出現老年相關的疾病，如老年癡呆，或帕金森綜合征等神經變性病。綜上所述，日常生活中，需要足夠重視睡眠障礙，養成一個良好的作息，以及良好的睡眠習慣。