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不建議孕婦用迷迭香。因為迷迭香的味道比較大，具有刺激性，如果孕婦長時間用，尤其是對于敏感的孕婦而言，會容易導致頭痛、頭暈，甚至會造成睡眠障礙。此外，部分孕婦如果比較敏感，可能會導致子宮收縮，引起腹痛、流血等癥狀。所以，孕期不建議孕婦用這些強烈的刺激性味道的食材或者些藥材。在孕期要注意用一些比較平和的食材，比如正常的、常見的食材或者是調味料等。在飲食上，每天也要注意增加優質蛋白，多吃新鮮的蔬菜，而且要適當運動，注意控制血糖，使體重增加不要過多，這樣才有利于對孕期的保健。