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胬肉是結膜的過度增生，其會爬到透明的角膜上，引起散光，甚至是影響視力。日常要避免再次刺激胬肉，即千萬不要揉眼睛，因為揉眼睛，是對結膜的最常見刺激。如果在風沙比較大的區域，建議外出時配戴防風眼鏡。如果是紫外線強度很高的地區，也建議配戴防紫外線的眼鏡，這就可以減少胬肉的發生、發展。如果胬肉長得很大，或者是雖然不大，但是一直是充血狀態，即紅的狀態，代表胬肉正在生長。建議及時手術治療，可以切除胬肉，越小的胬肉，切除后復發的機會就越小。如果胬肉長得很大、很厚，即便做了手術，也會造成散光。如果胬肉深入到角膜內太深，即便進行了切除，也可以看到角膜上原本透明的區域，變得渾濁，形成了斑翳，最終導致角膜散光，影響視力。所以一旦胬肉充血生長，建議盡快、及時地進行手術治療。