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結石形成的核心機制，其實就是沉淀溶解平衡，平衡右移容易形成結石。結石的形成主要有3大方面的原因，第一就是溶質濃度的相對增加，第二就是抗結石物質的分泌減少，第三就是尿液理化性質的改變。針對不同病因，可能要采取不同的預防措施，具體如下：1、溶質濃度相對增加：尿液中陽離子或陰離子濃度的絕對值增加，包括草酸根離子、鈣離子增加，導致平衡右移，形成結石。此外，雖然鈣離子或草酸根離子濃度的絕對值沒有明顯增加，但由于飲水少，或各方面原因導致尿量減少，濃度相對增高，導致平衡右移，容易形成沉淀。此類濃度增高型患者多半都有代謝性疾病，如高鈣血癥、高草酸血癥，建議盡量減少攝入牛奶、肉類；對于高草酸血癥，吃青菜之前焯水，來減少攝入的草酸含量，預防結石。尿量減少的患者，建議大量飲水，目前研究證據顯示，所有的預防措施中，最有效的其實就是增加尿量，如果能夠保證每天的尿量＞2.5L，則能有效預防任何原因形成的結石；2、抗結石物質分泌減少：人的尿液是過飽和溶液，為了能用最少的水，而最有效或最大量排出廢物。對于這樣的尿液，機體會分泌抗結石形成的物質，如枸櫞酸鹽，來預防結石，枸櫞酸鹽分泌減少，也容易形成結石。枸櫞酸鹽的減少，可能需要通過藥物補充枸櫞酸鹽來達到治療效果；3、尿液理化性質改變：包括pH值改變，如泌尿系的細菌感染導致尿液呈堿性，容易形成磷酸鎂銨，這類感染性結石導致理化性質發生改變，從而形成結石。對于泌尿感染所導致的結石，要有效控制感染，來預防結石形成。