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尿液里有白色沉淀物是一種常見的現象，因為尿液不是單純的水，含有人體代謝所產生的廢物。每天吃進去的食物通過腸道吸收以后，都要通過腎臟來過濾，代謝的一些產物就可以通過尿液排出來。如果這些產物在尿液中留存時間過久就會形成結晶，就會表現為尿液中有沉淀物。如果晚上把尿收集在容器里，第二天早上一看尿的顏色很深，有比較重的騷臭味，而且底下會有厚厚的一層沉淀物。當排尿時尿線中看不到沉淀物，一般都要把尿液留在容器里才能看到，往往是結晶析出形成的沉淀物。如果覺得尿里有沉淀物有問題可以做簡單的尿常規檢查，觀察尿常規中的蛋白、紅細胞、白細胞有沒有問題。如果尿液檢查各項指標正常，沒有必要去擔心這種沉淀物有問題。平時多喝水、稀釋尿液，沉淀物有可能就會減少。飲食也要注意，多吃些清淡的食物，如果吃得肉類過多，沉淀物也許會更多。