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月經血顏色發黑是由于經血在宮腔內潴留時間變長，再排出宮腔外所導致，這時候血顏色就會變黑。中醫上往往是由于氣滯血瘀、經血排出不暢所引起。女性有不好的習慣，如月經來潮前后不注意休息，過度熬夜，或者是過度吃寒涼的食品，部分女性也貪涼，這種情況都會引起中醫上所說的氣滯血瘀，經血排出不暢，而使得經血的顏色發黑，往往這時候還會伴有經血排出不暢的癥狀，會出現下腹疼痛、腰酸等。所以建議女性平時還是少吃寒涼刺激的食物，尤其是在月經來潮前后。另外是病理情況，如宮腔有子宮內膜的炎癥，發生粘連，這都會使月經血顏色變黑。有宮腔粘連或者是有子宮內膜變薄，除了經血會發黑，而且還會有月經量減少的情況。