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36歲的夫妻1個月達到6-8次性生活，較為正常，所以通常建議中年夫妻性生活頻率保持在1周2次。但每對夫妻性生活次數會受很多因素影響，如工作、照顧孩子，部分男性經常加班、熬夜、出差，甚至部分夫妻因為各種原因兩地分居等，都會很大地影響到夫妻間的性生活次數，所以無法對次數具體進行限定。建議夫妻盡量保持規律的性生活，對于維持性功能、夫妻關系、家庭穩定和諧有重要作用。如果長時間沒有性生活，對于男性性功能會產生影響，如容易早泄，也可能會影響到男性的勃起功能，長期沒有性生活也會對女性造成壓力。