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腎結石多喝水非常有用。因為腎結石形成主要因素之一是飲水量減少，鈣鹽沉積。多喝水可以稀釋體內的鈣、草酸鹽等物質，防止形成結晶，也可以稀釋尿液，減少結晶沉淀，降低結石的形成幾率。另外，多喝水還能夠有效地控制體內已經形成的結石大小，以及新結石的形成。對于一些比較小的結石，可以通過多喝水，使得尿液量增多，增加排尿次數，沖洗泌尿系統，使結石進一步下移，促進結石排出。但如果體內有比較大的結石，通過喝水、運動不能排出，則需要到專業醫院進行就診。可用其他醫療手段促進結石的排出，包括體外沖擊波碎石、輸尿管內鏡碎石、經皮腎鏡碎石等方式。另外，在進行沖擊波碎石及結石手術治療后，也需要大量飲水，促進體內殘留的結石排出。綜上所述，多飲水既可以預防結石的形成，減少結石進一步增大，還可以促進結石手術后碎石、殘留結石的排出。