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產婦在分娩之后都要經歷惡露階段，惡露是從陰道里排出的子宮內膜、白細胞、脫落殘留的胎膜等成分。所以開始的幾天，惡露呈現一種血性成分。開始2-3天血性惡露，接下來1周左右是漿液性惡露，再接下來1周左右白色惡露。在排惡露期間，一般建議產婦多吃促進子宮收縮的藥物或者食物，具體如下： 1、食物方面：中醫上講促進子宮收縮的食物，比如山楂類食物，可以喝清淡的山楂汁，也可以吃芒果、梨等。這些水果中的成分可以促進子宮收縮，然后讓惡露排得更干凈； 2、藥物方面：促進子宮收縮的藥物，比如益母草。按照醫生建議，服用益母草，然后觀察惡露排出，這樣惡露會排出很充分，不會引起宮腔內殘留。