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睡眠中感覺自己窒息了，呼吸不了，一般是因為發生了睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，是各種原因導致在睡眠過程中，反復出現低通氣和呼吸暫停，從而導致間歇性的低氧血癥和高碳酸血癥，以及睡眠結構紊亂的一組疾病。當這個疾病發生時，患者夜間就會出現呼吸暫停、憋醒、窒息的臨床表現。還會出現打鼾，打鼾聲音比較響亮，并且不規律，呈現打鼾、呼吸暫停、喘息、再打鼾的過程。呼吸暫停非常常見，有時可以長達1-2min，長時間呼吸暫停，就會使患者出現憋醒、窒息的感覺。因為患者夜間存在低氧血癥，以及睡眠質量較差，這類患者在白天就會出現嗜睡、乏力、困倦、頭暈、頭痛的臨床表現。長期的睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，會導致患者罹患高血壓、冠心病、肺源性心臟病，還有缺血性腦卒中等各類疾病。一般引起睡眠呼吸暫停低通綜合征的原因，分為中樞性和阻塞性兩大類，中樞性相對少見，一般是由于顱腦外傷，或者腦梗死、腦出血、藥物中毒，或者是使用麻醉藥等導致。而阻塞性睡眠呼吸暫停低通性綜合征，主要是由于肥胖、超重，以及口鼻咽部位出現解剖狹窄，比如變異性鼻炎、鼻息肉、扁桃體肥大、軟腭下垂，還有顳頜關節功能紊亂和小下頜，在這類患者中，比較容易發生阻塞性的，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。