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大部分人群在早晨的6-10點為血壓最高的時間段，稱之為晨峰高血壓，也是發生心腦血管疾病的高發時間段。部分高血壓患者，血壓失去正常的波動曲線，在白天血壓呈一個峰值曲線，而在夜間出現血壓的一個低谷曲線，稱為勺型曲線，類似飯勺樣的曲線。而部分高血壓患者，血壓波動的峰值可能消失，低谷曲線也可能變得不明顯，甚至部分患者血壓的峰值，出現在下午甚至晚上的情況也并不少見。因此患者血壓峰值出現在哪個時間段，最好自己進行監測。監測的方式有兩種：1、頻繁自測：可以在家中完成，但要保證血壓計準確；2、動態血壓監測：在醫院佩戴24小時動態血壓監測儀，佩戴完畢可帶回家完成24小時的血壓監測，從而明確自身的血壓高峰出現的時間段。