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長期耳鳴也就是指慢性耳鳴，這種耳鳴一般持續超過半年，耳鳴的發生原因往往不是很明確。實際上90%的耳鳴原因都不是很明確，一般認為和內耳的供血、供氧不足導致聽神經以及耳蝸功能受一定的損傷有關系，其治療具體如下：1、首先要做聽力檢測，明確目前的聽力狀況，聽力檢測如果發現沒有明顯聽力下降，耳鳴的治療主要就是注意轉移注意力，避免焦慮和緊張，適當增加體育鍛煉，改善睡眠，適當轉移注意力。一般這種耳鳴都可以慢慢耐受和適應，如果能適應、耐受，一般也就不需要更多的治療了，也就沒有什么很大的不良影響了。只是將其可以當為一種背景噪音存在，不需要更多的藥物治療。實際上藥物治療對于耳鳴一般也沒有很確切的療效，所以耳鳴不建議首選藥物治療；2、必要時還可以使用掩蔽的療法，也就是通過戴耳機或者周圍放一定的白噪音，可以壓制耳鳴，從而就會逐漸的耐受和適應這種耳鳴；3、如果耳鳴合并有聽力下降，可以通過佩戴助聽器來進行治療，助聽器除了改善聽力之外，還可以在一定程度上對于耳鳴有一定的壓制效果。