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有點感冒跡象，處理方法如下： 1、多飲水，保證充足睡眠，避免勞累； 2、清淡飲食，多吃蔬菜、水果。 如果是風寒感冒，嗓子癢、流清水樣鼻涕，肌肉、關節酸疼，身上沉重，這時可以喝姜糖水或者香菜、白蘿卜、蔥白、姜煮水后頻繁飲用，可以在早期控制感冒的發生。風熱感冒則不能按照上述方法進行處理，因為香菜、蔥、姜都具有辛溫解表的作用，對于風熱感冒無益。