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補腎方法如下： 1、腎虧治療可采用食療，中醫講以臟補臟、以形補形，可以多食用動物的腎臟、腰花類食物，甚至外生殖器； 2、韭菜籽、菟絲子等都具有補腎作用； 3、中醫講黑色食物入腎，也可以補腎； 4、藥物，首先要分清其是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虛，還是陰陽俱虛，不同的虛癥要采用不同的藥物，比如腎陰虛采用六味地黃丸，心虛火旺可能采用大補陰丸，腎精不足可以用核桃、五子衍宗，腎氣虛可用腎氣丸，腎陽虛可用右歸丸。根據不同的虛癥采用不同的藥物，同時要注意平衡陰陽、陰陽雙補。中醫講善補陽者必須陰中求陽或者陽中求陰等辦法，所以要重視食療，嚴重者也可考慮在醫生的指導下使用藥物。