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女性總感覺渾身無力是怎么回事

參與醫(yī)生

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師
女性總感覺渾身無力,可能存在以下幾種情況:1、首先要關(guān)注女性的生活和工作狀態(tài),有些女性同志工作和生活的壓力比較大,這時(shí)候容易導(dǎo)致睡眠和休息不佳,出現(xiàn)第二天渾身無力、喜歡犯困的現(xiàn)象。對于女性出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候,首先要進(jìn)行工作和生活壓力的減輕,自我的調(diào)節(jié),進(jìn)行壓力的釋放,另外要改善睡眠的情況;2、女性出現(xiàn)總感覺渾身無力的癥狀時(shí),還要排除一些慢性的疾病,比如女性在更年期以后,出現(xiàn)這種圍絕經(jīng)期的骨質(zhì)疏松,這個(gè)時(shí)候患者也可以出現(xiàn)渾身無力的癥狀。出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)拟}片補(bǔ)充,另外在室外多曬一些太陽,促進(jìn)皮膚合成維生素D,可以緩解這種不適癥狀;3、甲狀腺功能減退癥:甲狀腺功能減退癥的時(shí)候,女性甲狀腺激素合成和分泌是低下的狀態(tài),這時(shí)候容易出現(xiàn)低代謝的正常,出現(xiàn)渾身無力的癥狀。通過甲狀腺激素進(jìn)行替代補(bǔ)充以后,甲狀腺功能可以恢復(fù)到正常,此時(shí)不適的癥狀就可以逐漸消失。除此之外,女性平時(shí)也要注意關(guān)愛自己,要在飲食上注意營養(yǎng),注意營養(yǎng)的均衡。另外多參加室外的活動,補(bǔ)充維生素D,還要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┘w活動,培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛好。
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