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來大姨媽不能喝可樂，盡量在月經期間避免飲用碳酸飲料。碳酸飲料含有磷酸，會刺激胃黏膜，阻礙鐵和鈣的吸收。月經期是女性較為特殊的時期，在此期間子宮伴隨內膜脫落和宮頸口開放，從而流出經血，同時還伴隨痛經等問題。痛經后由于痙攣性疼痛，對消化系統會有影響，導致食欲下降、腹脹、腹瀉等，若飲用碳酸飲料可加重胃及消化道癥狀。月經期間處于失血狀態，可丟失鐵離子，碳酸飲料會阻礙鐵的吸收，此時應飲用紅糖水、姜糖水等補充能量飲品。所以即便很喜歡可樂，也應等待月經結束再喝。