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骨折后一般飲食沒有特別要求，骨折愈合需補充鈣質，骨折后每天吃鈣片對恢復有幫助，骨折愈合過程中先形成軟骨骨痂，軟骨骨痂和鈣沉積后變成正常礦化骨骨痂，礦化過程中如果缺鈣，礦化時間受影響，比如曬太陽時間少或年齡較大患者，骨痂形成后，形成礦化骨過程大概是兩周后，吃鈣片有幫助。另外，吃鈣片時最好同時搭配骨化三醇，骨化三醇有助于鈣片吸收和鈣沉積到軟骨，搭配骨化三醇和鈣片。 其它飲食，除骨折外有較重軟組織損傷，需多吃肉、蛋、魚等蛋白質，否則沒有特別要求。食補以形補形，對骨折恢復沒有幫助，有時甚至有害，比如燉骨頭湯，骨頭湯里不含鈣質，含蛋白質也有限，所以從鈣和蛋白角度，骨頭湯并不能提供太多骨折恢復所需元素，反而因骨頭湯里含有大量嘌呤，易增加痛風風險，反而不利。