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上環是一個可以在門診進行的小手術，如果沒有發生術中嚴重并發癥，一般上完環之后，醫生建議休息2-3天左右的時間，就可以恢復工作和上班。但是在1周之內要盡量避免重體力的活動，或者過度彎腰的運動，在2周之內避免盆浴和性生活，以免增加術后感染的風險，上環之后正常地活動沒有什么問題。但是建議患者在上環之后，月經恢復來潮、月經干凈后，一定要到醫院復查B超，明確宮內環的位置，排除環下移或者環脫落的可能性。此外，上環之后可以正常地洗頭、洗淋浴，但是畢竟因為上環之后可能會有陰道的點滴出血，因此2周之內不要有盆浴和性生活，以免導致感染。