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大腿胖是什么原因引起的

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
引起大腿胖的原因有以下幾點:一、飲食沒有嚴格控制:1、不加節制吃得過多,會使得大量的能量在體內蓄積,尤其是容易蓄積在大腿的部位而引起大腿胖。所以如果能量密度比較高的食物吃得過多,比如油炸類的食物,如油炸花生米、油炸薯條、油炸肉串、油炸油條和肉餅,如果吃得過多是造成大腿胖非常重要的原因;2、如果含糖多的食物吃得過多,容易導致大腿胖,比如含糖量比較多的水果、飲料,精致的米、面、點心、糕點。如果不加節制地吃得過多,會使得大量的糖進入到體內,進而會轉變成脂肪蓄積在體內,尤其是大腿的部位而導致大腿胖。二、運動量減少:尤其是對于大腿及大腿周圍的肌肉,如果沒有進行充分地鍛煉,容易導致大腿胖。
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